いよいよ2016年も残すところ、

あと５日です。

 

今年、私の個人的な体の変化は二つ。

 

一つ目。

５日に一度は７キロのジョギングすることと、

２日に一度は軽〜く筋トレすることを、

一年間継続できたこと。

かつてと違い、

体力をつけようとか、

「もっと」と思っていなく、

体力維持が目的なので無理をしないで続けることができました。

結果、２〜３年前より体重が１０キロ近く減りました。

緑の党の共同代表をしていた時が忙しくてストレスも多く、

体重が一番増えている時でした。

思えばその頃は怪我も多かったし、

信号が点滅しても走る一歩が出ませんでした。

今は、点滅と同時にすっと走り出せます。

体が軽いって、いいですね。

 

二つ目。

食べ物をよく噛むようになったこと。

これは気功師の中山彰仁さんに、

あるイベントで出会ったおかげ。

 

映画『降りてゆく生き方』を世に出した

森田貴英さんという弁護士さんと、
「しゃべることが多い人は、

　　　あまり噛まない人、鼻が悪い人が多い」

なんて会話を何気なくしていた後、

出会って間も無い中山さんから、

これまた何気ない会話の中で、

胃腸が長年疲れていますね、とご指摘いただいたのでした。

 

何気ない会話の中で

「よく噛まない」と「長年、胃腸が疲れている」

私の中です〜っと合致したのです。

 

「よく噛む」ことが体にいいことなど、

とうの昔から分かっていたのですが、

体に染み込んでできるようになったのは、

その後のここ２〜３ヶ月。

 

体の変化はすぐ出ました。

便通がすごく良くなったこと。

 

子どもの頃から便がゆるい傾向だったのですが、

「紙要らず一本出し」になったのです！

 

これはすごい(^^)

 

 

さて、

弁護士の森田貴英さんと久しぶりに再会し、

気功師の中山彰仁さんと出会ったイベント。

 

それは、

造園を生業とする高田宏臣さんのイベントでした。

【　高田造園設計事務所　】

http://www.takadazouen.com/

 

（気功師の中山さんは、その後、

　　　　高田さんの元で週４日、働くことになりました）

http://www.takadazouen.com/blog/2016/12/post-55-1353055.html

 

 

高田さんは庭の再生が生業ですが、

森の再生、大地の再生、家の再生などを手がけ、

ダーチャ（小屋つき菜園）を作る活動に奔走されています。

 

高田さんの活動はブログをご覧ください。

http://www.zoukinoniwa.biz/blog/

 

例えば、

板倉小屋作り

http://www.zoukinoniwa.biz/blog/2016/11/post_61.html

 

（写真は高田宏臣さんのブログより拝借いたしました）

 

今、私の中で高田さんは一番ホットな存在なのです！

 

その出会いは。。。。

 

今年の夏、

山梨の小淵沢で開催された

小屋とトイレづくりのワークショップに参加した折、

講師を務めていたのが高田さんでした。

 

高田さんの話はすべてが目から鱗で、

納得できるものであり、

それを実践し、活動して広げていることに感銘しました。

 

高田さんの活動拠点の土気という場所が

私たちの SOSA PROJECT の活動拠点である匝瑳から

とっても近く（とは言っても車で小一時間）、

それ以来、親しくさせていただくようになりました。

 

 

誰でもできる土地の整備や森の再生術を、

高田さんは教えてくれます。

 

高田さんの実践を見聞きし、

それを知ることは、

これからの時代を生き抜いてゆくのに、

おおいに役立つことでしょう。

特に農や地方に進む方には必ずや！

というものです。

 

 

実は、

１月２１日（土）、

SOSA PROJECT に高田さんをお招きして、

トーク＆ワークショップを開催します。

貴重な機会ですので、

ご興味ある方はご検討を！

時間を空けておいてくださいね。

匝瑳というちょっと不便なところでの開催ですいません。

 

詳細が決まりましたら

またお知らせいたします。

 

 

今日のブログは、

早寝のおかげで夜中に目が覚め、

他愛もなくいろいろ書きました。

 

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