春の野草、すぎな。
田んぼや土手やどこにでも生えている。
繁殖力がすごい。
この時期のすぎなは、
淡い緑色で大地をふんわりと包む感じで一面を覆い、
優しく美しくもある。
、
草刈の際は、ガガガ〜と刈ってしまうのだが、、、。
以前から すぎな をお茶にしてみたかったが、
何年経ってしまったろう。
先日、
ふと、作ってみようと思い、
少量刈ってきて、天気の良い日に数日干していた。
そろそろ飲んでみよう！と今朝。
部屋にあるだけでイグサにような良い香りがする。
早速、お茶へ。
（左上にある2枚の葉は、フキを乾燥させてオブジェにしたもの）
お茶は薄い緑色に。
カップに注いで飲んだ感じ、お、うまいじゃん！
少し冷めてきたときのほうが、
味が濃く感じられる。
冷めてもうまい。
改めて、なんでもお茶になるんだな〜って。
先日訪ねてきた友人は、
母親とご本人が長年の糖尿病で、
どんな薬や処方でも効かなかったらしいのだが、
すぎな茶を自作して毎日飲み始めたら、
速攻で著しく改善した
と！
調べてみたら以下のHPが見つかった。
このHPから以下を抜粋させてもらおう。
- ●利尿作用
- スギナには利尿作用があり、むくみの解消に役立ちます。
- 豊富に含まれるカリウムが体内のナトリウムを排出し、
- 水分代謝が活性化されるため
- 腎臓病・心臓病・肝臓病からくるむくみにも効果的です。
- 腎臓のはたらきを高め、腎炎・膀胱炎・肝臓病にも
- 効果があると言われています。
●デトックス作用
葉緑素の成分が血液を作りきれいにしてくれるため、
血液循環がよくなり
身体にたまった有害物質を外に排出してくれます。
これにより、身体がスッキリ軽くなったり、
お肌の調子もよくなったり、
といったデトックス効果が期待できます。
身体の機能を整えてくれるので、
ダイエットのサポートとして取り入れるのも良いです。
- ●血液の浄化作用
- 水溶性ケイ素が、
- 血液をきれいにし血中の酸素を補給してくれるため、
- 細胞の活性化に役立ちます。
- ガン予防やコレステロールの低下にも
- 効果があるとされています。
- ●自律神経の整調作用
- ナトリウムとカリウムが豊富に含まれており、
- 自律神経の乱れを整えてくれる働きがあるとされます。
そのほかにも、
糖尿病の予防、解熱、結石、アトピー性皮膚炎の改善などに
効果があるとされています。
おおお、いま、このブログ書いている最中に、
早速、もようしたくなってきた！
いってきま〜す。
〜〜〜
ただいま〜、
すぎな茶、おそるべし。
快便、快感 
ああ、
またもやお金をかけない豊かさを知ってしまった（笑）
アフターコロナに
半農半Xへ準備
田植えや農作業に関心ある皆さまへ
|
![次の時代を、先に生きる。 まだ成長しなければ、ダメだと思っている君へ [ 高坂勝 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5160/9784847095160.jpg?_ex=128x128)
—–
